fw-1

YEŞİLDE HAYAT VAR

hayatın tadını yakala !

fw-1Slide thumbnail

BİTKİLERİN GÜCÜ ADINA !

mutfağımız rengarenk !!

fw-1

TATLI KRİZİNİZ Mİ GELDİ?

Bitkisel bir alternatif hep mevcut!

byz

SAĞLIKLI İÇECEKLER

doğanın özü !

quino

Kinoalı Tabule

Bol vitaminli ve proteinli, hızlı bir tarif!

Hızlı Filtreleme

Tüm Kategoriler

En Yüksek Oy Alan Tarifler

Oylanan Tariflerin Tümü
20160331_200459-1
20151010_120453-1

Kanepe

Basit mini pizza: Kanepe  Çocukların bayıldığı, haftasonu kahvaltılarının vazgeçilmezi kanepenin en hızlı ve en basit tarifini sizlerle paylaşıyorum.

IMG-20151119-WA0002-1

Patates Krep

Patates Krep kahvaltılık ya da garnitür olarak sunulabilir. 

Son Eklenen Tarifler

Son Eklenen Tariflerin Tümü
IMG-20151119-WA0002-1

Patates Krep

Patates Krep kahvaltılık ya da garnitür olarak sunulabilir. 

20151010_120453-1

Kanepe

Basit mini pizza: Kanepe  Çocukların bayıldığı, haftasonu kahvaltılarının vazgeçilmezi kanepenin en hızlı ve en basit tarifini sizlerle paylaşıyorum.

20160331_200459-1

En Yüksek Oylu Vegan Şef

Tüm Vegan Şefler

En Favori Tarifler

Favori Tariflerin Tümü
hmms
Humus

Doç.Dr. Müge ÖZCAN’ın tarifiyle, Arap mutfağından …

quino
Kinoalı Tabule

Bol vitaminli ve proteinli, hızlı bir tarif!

Son Makale

Tüm Makaleler
tvk

-Diyetisyen Yeliz Utku KONCA- Vegan beslenmeyi seçenler kısa bir süre içinde en sık kullandıkları hayvansal ürünlerin alternatiflerini bulurlar. Kimi veganlar bunu hem beslenmelerini dengelemek için, hem de alışmış oldukları tat ve hisleri yakalayabilmek için yaparlar. Hayvansal süt yerine çeşit çeşit bitkisel sütler, et ve kıyma yerine soya eti ve kıyması artık rahatlıkla bulunabilen bitkisel ürünlerdir. […]

mrtk

Kardiyolog Dr.Murat Kınıkoğlu Öneriyor! Bizim toplumda kafa karışıklığı olan konuların başında “beslenme” gelir. Bir hastam “Ben çok iyi besleniyorum” dediğinde korkarım çünkü çoğu insan et, yoğurt, yumurta gibi kalori yoğun hayvansal besinleri fazla yemenin kuvvetli – iyi beslenme olduğunu sanır. Benim çocukluğumda da iyi beslenme yağlı, ballı, kalorili yiyecekleri tüketmek anlamına geliyordu. Anne babamız şekerli […]

crf

Vegan Şef’e hoşgeldiniz! Sömürüsüz bir mutfak burası… Hiçbir hayvan yemek listemizde malzeme değil! Hiçbir hayvan, kekimiz için yumurtlamıyor, kazandibimiz için süt üretmiyor! Tariflerimizin hiç biri için hiç bir hayvan ölmüyor, zulüm çekmiyor! Herkese açık bir mutfak, duvarlarımız yok… Bu mutfakta iyi bir vegan şef olmanız için illa vegan olmanız da gerekmiyor, iyi bir vegan tarifiniz […]

All rights reserved - Türkiye Vegan ve Vejetaryenler Derneği © 2016